Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est une pratique de Yoga dynamique. Les mouvements synchronisés avec la respiration ouvrent le corps, le restaurent et développent la conscience que chaque partie de soi est reliée au flux vital. 

Cette pratique vise l’équilibre entre souplesse et tonicité, étirements et gainages, détente et concentration. L’exigence du placement juste dans les postures permet la circulation harmonieuse de l’énergie dans tout le corps.