Soma Prana Vinyasa comme régénération intérieure à la nouvelle lune

Relaxez-vous et Détendez-vous au fur et à mesure que nous explorons une séquence régénérante méditative avec le Namaskar lunaire du Prana Vinyasa et une séquence de relaxation guidée!
Une approche fluide pour transformer le stress et les tensions et amener la paix et le calme. Soma est relié à l'eau intérieure, Ojas (essence, vitalité et amrita) comme le nectar sublime de la guérison. Cet atelier est une invitation pour prendre un temps d’arrêt et pour se relaxer et se connecter à votre flot naturel d’énergie. Il inclut une séquence ressourçante de Prana Vinyasa lunaire, issue des enseignements de Shive Rea, mudra, mantra Soma et le yoga nidra.