Nyu Ngù, yoga africain

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Le Nyu Ngù (prononcer Niou Ngou) est une pratique corporelle issue de la tradition bantu d’Afrique centrale et de l’apport de la psychomotricité. Ngù désigne l’énergie primordiale, à l’origine de toute création dans l’univers. Nyu désigne le corps dans lequel le ngù se transforme en ngo, l’énergie vitale.

Le Nyu Ngù est un outil de découverte et d’épanouissement de soi, qui vise l’ouverture du cœur sur les plans physique, énergétique et spirituel.

Le Nyu Ngù :

- structure la verticalité de la posture et accorde nos chaînes musculaires, grâce à une prise de conscience subtile de la mobilité de la colonne vertébrale, du thorax (sternum) et du bassin (sacrum),

- développe la justesse et l’esthétique des mouvements, favorise le lâcher prise, permet d’intégrer le rythme et ouvre ainsi à la danse,

- mène à une conscience augmentée de notre fonctionnement corporel et de notre façon d’être dans la vie quotidienne, améliorant l’équilibre de la posture, la fluidité des gestes, la respiration, la voix et l’ajustement relationnel.

Cette pratique s’adapte à tous les âges de la vie, à toute condition physique et à tout niveau de conscience.

Les fondateurs et enseignants du Nyu Ngù

Stanne Gold Djemba (dite Mamy Watah) : danseuse, chanteuse et chorégraphe, elle a créé sa méthode d’enseignement de la danse, de la musique et du chant, qu’elle applique dans différentes structures éducatives et thérapeutiques auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Elle est l’auteure de plusieurs créations chorégraphiques et musicales. L’art de la danse, de la musique et du chant lui a été transmis de façon initiatique, au Cameroun son pays natal.

Pierre Dalarun : psychomotricien et psychothérapeute, il accompagne des enfants, des adolescents et des adultes, dont la relation à leur propre corps est perturbée. Il est notamment spécialisé dans l’abord corporel des personnes en difficulté avec leur poids et/ou leur comportement alimentaire. Il anime aussi des ateliers de prévention des pathologies du vieillissement auprès des séniors.