Le yoga et le mal au dos

Jour: 
Samedi 21 octobre
Heure de début: 
16h30
Durée de l'atelier: 
1h30
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Yoga
Lieu: 
Atelier A
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

Les causes évitables du mal au dos. Le rôle du yoga dans la prévention, les postures antalgiques, les étirements et renforcements bien compris. Les erreurs habituelles, le faux débat sur les courbures naturelles, les bascules du bassin mal comprises.. quelques exemples clef : nuque, bas du dos..


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