Yoga Festival Paris« De l’émotion à l’intuition… »
Nous travaillerons sur les liens énergétiques entre nos émotions et nos intuitions.
On a parfois l’impression d’avoir une forte intuition suite au ressenti d’une émotion…
Mais comment reconnaître une intuition d’une émotion pure ? Comment canaliser ses émotions afin de les transformer en messagers subtils ? Comment transcender le chemin conduisant de nos émotions à nos intuitions en sphère créatrice ?
C'est ce que nous travaillerons pendant cet atelier, en créant de nouveaux chemins énergétiques entre le Plexus Solaire (3ème Chakra - Manipura), siège des émotions et du désir, et le 3ème Oeil (6ème Chakra - Ajna), siège de l’intuition et des connaissances subtiles, et ce grâce à des exercices de yoga du son et le chant de deux mantras dédiés.
Différents exercices et chants permettent de travailler à plusieurs niveaux : mental (méthodes en vue d’atteindre un état de méditation), physique (méthodes issues de la tradition japonaise avec effets inter et intra cellulaires), et énergétique (méthodes issues de la tradition hindouiste des chakras). Nous aborderons les basiques du chant thérapeutique, avec des méthodes simples et des exercices à refaire chez soi.
Nous terminons par une relaxation guidée pendant laquelle nous intègrerons les bienfaits énergétiques créés ensemble pendant la pratique de cet atelier.
