le Yog'Aplomb

Jour: 
Samedi 21 octobre
Heure de début: 
14h30
Durée de l'atelier: 
1h30
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Yoga
Lieu: 
Atelier C
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

Le Yoga et l'Aplomb dans la vie quotidienne. Découverte et pratique de l'Aplomb debout  (relaxé), assis sur une chaise ou par terre. 

Pratique de la marche : les pieds parallèles/ les doigts de pieds propulseurs et les  7 clés du bien être


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